绿茶饭后什么时候喝最合适？_常见问题

      绿茶是公认的大众型饮品，众多白领的工作时很少运动，面对电脑辐射大，绿茶不仅可以去油脂还可以防辐射，对于抗癌提神都有明显的效果。

      绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积。

      绿茶在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。